Come superare la paura di parlare in una lingua straniera

Come superare la paura di parlare in una lingua straniera

Come superare la paura di parlare in una lingua straniera

Parlare è difficile!

Ci sentiamo tutti nello stesso quando cerchiamo di parlare in una lingua straniera.

Perciò tranquillizzati, non sei l’unica persona al mondo ad avere questo problema.

Ci vuole coraggio per iniziare e a volte può essere un poco frustrante, ma nulla è impossibile!

Oggi ti insegneremo tre semplici passaggi per superare la paura di parlare.

Fase 1: Basta con i pensieri negativi!

La paura di parlare è tutta nella tua testa! Non si tratta di un problema fisico e per questo motivo, se ti vuoi sbarazzare della paura di parlare in un’altra lingua, devi sforzarti di cambiare il tuo modo di pensare.

La prima cosa da fare è cercare di trarre il massimo beneficio dalle tue abilità e dalle tue conoscenze, invece di concentrarti solo su ciò che non sai.

Hai studiato una lingua per anni? Bene, quindi concentrarti su ciò che sai, perché sicuramente qualcosa sai!

Per esempio, non ti senti sicuro sull’uso di alcuni tempi verbali? Allora, comincia a parlare usando le parole o le strutture grammaticali che conosci bene.

Noterai subito che sei capace di comunicare e di farti capire, e non importa se in un primo momento non tutto ciò che dici sarà perfettamente corretto.

Fase 2: Non sentirti giudicato!

Un’altra ragione per cui abbiamo paura di parlare, è quella di avere la sensazione di essere giudicati o preoccuparsi troppo di risultare ridicoli.

Si tratta di un problema molto comune che colpisce non solo gli studenti di lingua, ma anche molte persone che non hanno il coraggio di parlare in pubblico nella loro lingua madre.

Ricorda sempre che la gente che sta parlando con te, non è lì per testare le tue abilità o per contare il numero di errori che stai facendo. Se qualcuno vuole conversare con te è perché vuole conoscere la tua opinione su un argomento, perché è interessata a quello che dici, non a come lo dici!

L’interlocutore è un tuo amico, non un tuo nemico!

Fase 3: Parla senza pensare troppo

Ti è mai capitato che prima di dire qualcosa in una lingua straniera cominci a pensare alla maniera migliore per dirla e, alla fine, per paura di sbagliare, ti arrendi e non dici più niente?

Ecco, questa è la prova che più si aspetta, più il nostro cervello ha tempo per registrare i nostri sentimenti di nervosismo e ansia. Per questo motivo si deve fare uno sforzo per cercare di parlare senza pensarci su troppo a lungo.

Una volta che ti sarai lanciato in una conversazione, sarà molto più facile esprimere ciò che pochi istanti prima ti sembrava così difficile.

Hai trovato utili questi suggerimenti? Sei pronto ad affrontare la tua prossima conversazione in lingua?

Mettiti alla prova e sono sicura che ci riuscirai!

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Silvia Spatafora per CourseFinders

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