So findest du die richtige Zeit zum Lernen

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Zeit ist wie bei so vielen Dingen im Leben erstmal relativ, wenn es ums Lernen geht. Trotzdem ist sie essentiell, denn nicht jeder Mensch lernt morgens besser als abends.

Wann ist die beste Zeit zum Lernen?

Gerade morgens sind die meisten Lerner am produktivsten – natürlich sobald sie gefrühstückt und einen Kaffee getrunken haben. Doch auch wissenschaftlich ist erwiesen, dass die beste Zeit zum Lernen Vormittags ist. Da hat man den Kopf frei, kann die wichtigen Aufgaben zuerst machen (Eat the frog!) und hat keinen Zeitdruck, denn der Tag hat ja auch noch einen Nachmittag (und im Notfall einen Abend).

Doch nicht alle Lerner sind morgens die besten, andere lernen lieber am späten Nachmittag oder sogar abends oder in der Nacht. Es ist völlig dir überlassen, wann für dich die beste Zeit zum Lernen ist, solange du die Zeit dann auch zum Lernen nutzt.

Aber das Problem, das eigentlich besteht, ist folgendes:

Wie findest du heraus, wann deine beste Zeit zum Lernen ist?

Im Grunde kannst du die Zeit nicht einfach bestimmen, sondern musst dich ausprobieren. Lerne eine Zeit lang morgens, eine Zeit lang am Nachmittag und eine Zeit lang abends beziehungsweise in der Nacht. Achte dabei auf dich und dein Gefühl, denn nur du selbst kannst herausfinden, welche Zeit für dich am besten passt. Vielleicht kannst du im Vornherein auch schon eine Tageszeit komplett ausschließen.

Schläfst du morgens immer beim Lernen ein, solltest du vielleicht eher auf den Nachmittag ausweichen. Das gleiche gilt natürlich auch andersherum: schläfst du abends immer ein, versuche morgens zu lernen.

Natürlich ist die passende Zeit zum Lernen aber auch ein wenig Gewöhnungssache, die du dir antrainieren kannst. Möchtest du beispielsweise von dem Lernen am Abend wegkommen, weil du zu der Zeit oft andere Pläne hast, kannst du über den Mittag oder am frühen Nachmittag lernen. Das wichtigste dabei ist, dass du konsequent bleibst und selbstdiszipliniert bist, deine Pläne durchzuziehst und dir so eine Gewohnheit aneignest.

Du wirst oft lesen, dass eine Gewohnheit 30 Tage benötigt, um wirkliche eine Gewohnheit von dir zu werden. Deswegen nutze die nächste Zeit und trainiere dir die Gewohnheit an, die für dich und dein Lernen am besten ist.

Viel Spaß beim Lernen!

Liebe Grüße,
Lena (von LenaKon, Lernplan und Sprachenlust)

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